La rééducation du périnée contre l'incontinence

La rééducation du périnée est nécessaire en cas de troubles de l’incontinence et de prolapsus. Ils peuvent concerner aussi bien les femmes, les hommes que les enfants. L’objectif est de rééduquer les muscles du périnée afin de réduire l’inconfort lié à l’incontinence et au prolapsus (descente d’organes); il peut aussi être préventif. Vous découvrirez dans cet article ce qu’est l’incontinence mais aussi les causes et les traitements possibles.

Incontinence : pourquoi faire de la kiné périnéale ?

Tout d’abord, sachez qu’il existe 2 sortes d’incontinence : l’incontinence urinaire et l’incontinence fécale. L’incontinence, c’est la perte involontaire de fluides urinaires ou de matières fécales solides ou liquides. Ces troubles touchent majoritairement les femmes pendant et après leur grossesse mais aussi à l’approche de la ménopause. Enfin, l’incontinence urinaire peut-être de plusieurs types. Vos symptômes aideront votre spécialiste à définir le type d’incontinence et à établir l’approche à adopter pour le traitement.

Les causes de l’incontinence

Les causes de l’incontinence diffèrent selon que vous soyez une femme, un homme ou un enfant. Dans de rares cas, l’origine du trouble est inconnue mais voici une brève liste des facteurs qui peuvent provoquer l’incontinence.

  • la grossesse, l’accouchement
  • la ménopause
  • le sport intensif
  • le port de charges lourdes
  • une mauvaise posture
  • le tabagisme constant avec une toux persistante
  • la constipation chronique
  • une opération chirurgicale.

Dans le cas des enfants, il peut exister plusieurs causes également:

  • une vessie irritée qui engendre des infections urinaires
  • la constipation peut causer des pressions sur la vessie
  • problème de maturité du système urinaire qui se résout en grandissant
  • la génétique
  • des facteurs psychologiques.

La rééducation du périnée, un traitement efficace contre l’incontinence

Selon le type d’incontinence et la cause, le traitement pour la rééducation périnéale ne sera pas le même. Après un examen complet et selon vos symptômes, le spécialiste définira la méthode la plus appropriée pour votre rééducation. Le kinésithérapeute peut vous prescrire des médicaments, des changements d’habitudes, des exercices. Dans certains cas, il peut aussi y avoir de la chirurgie et l’avis de votre gynécologue ou urologue sera nécessaire.

La rééducation du périnée peut aussi se faire manuellement par le professionnel, par électrostimulation ou encore par biofeedback musculaire.

Le spécialiste sera là pour vous orienter vers la technique la plus adaptée à vous. Besoin de plus d’informations ou de prendre RDV avec un spécialiste ? C’est sur Maiia.com

N’hésitez pas également à regarder cette courte vidéo (1 minute) si vous désirez en apprendre encore plus sur le sujet : Qu’est-ce que le biofeedback ?