Hediyenur KAPAN

Être accompagné par un psychologue, c’est bénéficier d’un espace d’écoute et de réflexion, pour explorer ses ressentis, ses besoins et ses ressources. Que ce soit lors d’une période de transition, de questionnements, ou dans une démarche de mieux se connaître, chaque parcours est accueilli avec bienveillance. La pratique que je propose s’appuie sur une approche humaine, intégrative et centrée sur la personne, en tenant compte de la singularité de chaque situation. Ma formation en neuropsychologie me permet un regard global sur le fonctionnement cognitif, émotionnel et comportemental, permettant d’adapter l’accompagnement à différents contextes : situations de vie (stress, épuisement, transitions personnelles ou professionnelles…), ou présence de troubles spécifiques, qu’ils soient neurodéveloppementaux, psychiatriques ou neurodégénératifs. Lorsque cela s’avère pertinent, un travail de psychoéducation peut également être proposé afin de mieux comprendre les mécanismes en jeu et de renforcer l’autonomie dans le processus thérapeutique. Je m'intéresse particulièrement à l'apport de la méditation de pleine conscience, qui peut également enrichir l’accompagnement : utilisée comme outil thérapeutique, elle aide à revenir à l’instant présent, à réguler les émotions et à cultiver une relation plus apaisée à soi-même. Les consultations se déroulent dans un cadre confidentiel, sécurisant, avec la possibilité d’un suivi ponctuel ou régulier, en fonction des besoins et des objectifs de chacun. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous.