Ambre DJONOUMA

J'accompagne principalement les jeunes adultes confrontés à l'anxiété et à un mental qui surchauffe, qui se sentent submergés par leurs peurs, perdus face à l'avenir ou qui n'arrivent pas à trouver leur place dans un monde qui les submerge. Dans mon approche, j'intègre des outils issues des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), ainsi qu'une approche orientée solution. Concrètement, cela signifie que nous allons travailler ensemble à mieux comprendre ce que tu traverses, tout en identifiant progressivement tes ressources, les moments où ça va déjà un peu mieux, et les changements que tu aimerais voir apparaître dans ta vie. Je souhaite proposer un espace rassurant, bienveillant et sans jugement, où tu pourras avancer à ton rythme vers un quotidien plus apaisé.