Masseur-kinésithérapeute diplômée depuis 2001, je me suis orientée au fil des années vers une approche globale, préventive et personnalisée. Formée en kiné du sport, méthode Mc Kenzie rachis, rééducation abdominale hypopressive, rééducation périnéale féminine, thérapie manuelle... j'ai enrichi ma pratique avec des techniques complémentaires telles que la kiné viscérale, la sophro-relaxation, la méthode Niromathé, le massage de cicatrices, le drainage lymphatique manuel ou encore le palper-rouler.
Mon approche est basée sur l'origine de vos douleurs, tensions ou inconforts afin de proposer une prise en charge adaptée à votre mode de vie, votre posture, votre activité professionnelle et/ou sportive avec une vision globale du corps.
Chaque séance se déroule de manière individuelle, dans un accompagnement entièrement dédié à votre rééducation, avec une écoute attentive, un suivi personnalisé et un temps de soin de qualité.
Je propose donc:
---- Des soins kiné conventionnés :
• avec un bilan initial conventionné, centré sur votre douleur et votre rééducation, afin de vous proposer une prise en charge adaptée à vos besoins.
• avec en plus un bilan approfondi et personnalisé, qui prend également en compte les facteurs pouvant influencer vos douleurs : habitudes de vie, sommeil, activité physique, travail, gestes du quotidien, sport… L’objectif : mieux comprendre votre douleur et vous apporter des conseils concrets pour agir au quotidien et limiter les récidives. Ce bilan approfondi et les conseils personnalisés sont facturés 20 € et ne sont pas remboursés par l’Assurance Maladie, tout le reste de la prise en charge est remboursé.
---- Des soins bien-être et confort:
• Le Drainage Lymphatique Manuel peut être particulièrement indiqué en cas de jambes lourdes, gonflements, rétention d’eau, inconfort post-opératoire ou sensation de fatigue circulatoire. Il aide à stimuler la circulation lymphatique, favoriser la résorption des œdèmes et diminuer les sensations de tension ou de lourdeur, pour retrouver davantage de confort et une sensation de légèreté.
• La sophro-relaxation peut être particulièrement indiquée en cas de stress, de tensions corporelles, de douleurs persistantes, de fatigue ou de sensation de débordement émotionnel. Grâce à des techniques de respiration, de relâchement corporel et de recentrage, elle aide à apaiser les tensions, mieux gérer le stress et retrouver un état de calme. Elle permet également d’acquérir des outils simples à réutiliser au quotidien pour mieux réguler son système nerveux et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
• la séance sans ordonnance "Corps & douleurs : bilan et solutions" peut être particulièrement indiquée si vous souhaitez faire le point sur vos douleurs, votre gestuelle ou l’impact de votre activité professionnelle/sportive sur votre corps. Cette séance permet d’identifier les facteurs pouvant influencer vos douleurs et de repartir avec des conseils et solutions concrètes, adaptés à votre quotidien, sans ordonnance.
• La séance de sport personnalisée peut être particulièrement indiquée si vous souhaitez reprendre une activité physique, retrouver une routine adaptée ou continuer à bouger malgré des douleurs ou des antécédents médicaux et chirurgicaux. Elle permet de bénéficier d’exercices personnalisés, adaptés à vos capacités et à vos objectifs. Idéale notamment après une rééducation.
• Les massages peuvent être proposés pour un moment de détente et de bien-être, ou pour accompagner la récupération après un effort ou une compétition sportive. Selon vos besoins, le massage est adapté pour favoriser le relâchement, diminuer les sensations de tension et retrouver davantage de confort. 30min, 45 min ou 60 min (rdv par téléphone, pas en ligne).
Merci de bien préciser votre motif de consultation lors de la réservation en ligne.
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur maiia ou par téléphone 06 23 15 89 77.
Dans une démarche écologique, je n’utilise plus de draps d’examen papier, je vous remercie donc d’apporter un drap de bain quelque soit la raison de votre séance.
J'interviens également en entreprise pour des ateliers santé, prévention des TMS, lutte contre la sédentarité. Voir ma page Linkedin.