YANNIS CAPITAINE

Kinésithérapeute diplômé de l'IFMK de Saint-Etienne, passionné par le mouvement et le sport, je vous accompagne dans votre rééducation avec une approche personnalisée, progressive et adaptée à vos besoins. Pratiquant moi-même la musculation, le street lifting et la course à pied, je porte un intérêt particulier à la prise en charge des sportifs, notamment pour les blessures, la reprise du sport et le retour progressif aux activités physiques. Selon votre situation et vos objectifs, la prise en charge peut associer exercices et renforcement musculaire, travail de mobilité, thérapie manuelle, massages et techniques de récupération. L’objectif est de trouver le bon équilibre entre ces différentes approches pour vous accompagner au mieux dans votre rééducation. J’accorde également une grande importance à l’écoute et à la progression, afin que chaque patient puisse avancer à son rythme. Mon objectif : vous aider à retrouver progressivement mobilité, force, autonomie et confiance dans vos mouvements, tout en vous permettant de reprendre vos activités dans les meilleures conditions.