Hanna IDRES

Passionnée par la nutrition, j'ai à cœur de vous proposer un suivi diététique personnalisé pour différents objectifs : - Rééquilibrage alimentaire : adopter une alimentation équilibrée et variée sans laisser place à la frustration ; - Perte de poids, prise de poids ou stabilisation ; - Régimes alimentaires végétariens et pesco-végétariens, végétaliens, flexitariens : mettre toutes les chances de son côté pour maîtriser son alimentation, compenser les apports et éviter les carences ; - Alimentation de la femme : grossesse, pré-ménopause et ménopause : adapter son alimentation et veiller à un apport suffisant en nutriments ; - Alimentation de l'enfant ; - Alimentation et mode de vie : pouvoir concilier une alimentation variée et équilibrée avec son mode de vie (professionnel, vie de famille, activités, etc.) ; - Acné adulte : comprendre les facteurs déclencheurs (stress, digestion, hormones, SPOK) de l’acné et agir à l’intérieur ; - Allergies et intolérances alimentaires : sans gluten, sans lactose ; - Nutrition du sportif ; - Pathologies digestives et inconforts digestifs ; - Autres pathologies : diabète, maladies cardio-vasculaires, maladies métaboliques. En parallèle des consultations diététique, je suis coach et assistante chargée de communication digitale chez Skin & Out, une solution globale, naturelle et décomplexée pour vivre l’acné autrement. J'assure les appels de 20 minutes par client.e.s avec suivis possible chaque mois selon la formule, je rédige des articles sur la santé et la nutrition pour apaiser l’acné adulte. Je crée et réalise également des recettes ok-acné pour allier santé, bien-être et plaisirs.