Sandra ALLAIN

• CB, non accepté
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• Chèque

Tarifs

Sandra Allain est une psychologue avec une orientation à la thérapie cognitive et comportementale (TCC). Elle a une expérience de plus de 15 ans.

Elle a une approche individualisée, personnalisée car chaque situation que l'on rencontre est unique.

Par l'approche des TCC, l'objectif est de vous équiper pour apprendre à surmonter les épisodes de vie actuels et à venir, car rien de mieux que d'être acteur de sa vie dans toutes les situations.

Les demandes de prises en charges peuvent être motivées par une problématique telle que :

- stress et anxiété (trouble anxieux, anxiété de performance, anxiété sociale, etc.) ;

- burn-out ;

- crises d'angoisse (TOC, angoisse de séparation, etc.) ;

- difficultés relationnelles ;

- gestion de période de vie difficile (dépression, deuil, séparation, traumatisme, perte d'emploi, etc.) ;

- troubles du sommeil ;

- phobie ;

- etc.

Elle a plusieurs orientations d'intervention :

- Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ;

- Soutien et accompagnement psychologique ;

- Psychologie positive - sens de la vie ;

- Thérapie des schémas ;

- Entrainement aux habilités sociales (affirmation de soi, timidité, prise de parole, etc.) ;

- Guidance parentale, thérapie de couple ;

- Apprentissage de la relaxation.

Elle reste disponible par téléphone pour échanger sur votre situation et déterminer un besoin de consultation.

Cursus et Diplômes

• Master de psychologie - Université de Rouen-Normandie (2007)