Céline HACHARD

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une thérapie scientifiquement validée. Elle est structurée, directive et brève.

Lorsque vos pensées, vos émotions et/ou vos comportements représentent de la souffrance quotidienne, la TCC peut être conçue comme un entraînement à penser et à réagir de manière adaptée.

La TCC s'applique aux principales affections psychiques suivantes : la dépression, les troubles anxieux, les phobies, les phobies spécifiques, le trouble d'anxiété sociale, le trouble panique, l'état de stress post-traumatique, l'anxiété de séparation, le trouble obsessionnel-compulsif, les troubles du comportement alimentaire (TCA), la boulimie, les troubles du sommeil, les troubles sexuels, les addictions (alcool, tabac, jeux, etc..), la souffrance au travail.

Les résultats obtenus avec la TCC sont le fruit d'une pratique régulière et prolongée.