Jessica POURBAIX

Un psychologue n'est pas un psychiatre. Quand consulter un psychologue du travail ? Si vous êtes dans une des situations suivantes : stress, fatigue, manque de motivation, surcharge de travail ou ennui à votre poste, relations de travail difficiles, difficultés à concilier vie personnelle et professionnelle, charge mentale élevée, situation de travail impactant votre vie personnelle, etc. Qu’aborde-t-on ensemble ? Afin de vous aider à résoudre vos difficultés, quatre points sont essentiels : - comprendre ce que vous vivez et découvrir l’origine de vos difficultés ; - percevoir les signaux d’alerte, identifier vos émotions, vos pensées et comportements ; - apprendre à connaitre vos forces et vos difficultés ; - avoir "un esprit sain dans un corps sain". Centre de bilan de compétences Opyxis Fontainebleau : bienveillance, pragmatisme, réalisme et sur-mesure sont les piliers des bilans de compétences que je réalise. Lors de votre bilan de compétences, je vous aide à faire le point sur votre carrière, les difficultés que vous avez rencontrées et ce qui vous motive. À l’aide d’outils et de tests, vous apprendrez à mieux vous connaître et à reprendre confiance en vous et en vos compétences. Vous renouerez avec vos motivations et les valeurs qui vous animent afin de concilier vie privée et professionnelle. Mon accompagnement dans vos choix d’avenir se fait en fonction de vos besoins et objectifs. Je réalise des entretiens de suivi 6 mois et 1 an après la fin du bilan.